Question

todos os alimentos contem as mesmas quantidades de nutrientes ? justifique

Answer 1

Não cada alimento tem uma quantidade de nutriente diferente depende  do tamanho, do tipo de alimento , em que tipo de solo foi plantado etc.

Answer 2

Não, cada alimento contém uma quantidade / proporção específica de nutrientes, e alguns alimentos podem não ter os mesmos nutrientes que outros.

Os principais nutrientes que se encontra nos alimentos são:

*Carboidratos: Açúcares utilizados pelo corpo para geração de energia

*Proteínas: Macromoléculas usadas na formação de órgãos e outras estruturas.

*Fibras: Originam-se de carboidratos não digeríveis e são importantes para a regulação do intestino e para a saciedade

*Gordura: Importante para a síntese de hormônios, manutenção da temperatura corporal, evitar choques mecânicos, proteção celular.

*Sais minerais: Ferro, cálcio, potássio, sódio. Todos eles têm funções importantes no organismo e no equilíbrio eletrolítico celular.