• Matéria: Matemática
  • Autor: marialemossousa73
  • Perguntado 4 anos atrás
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3-Qual a importância dos exercícios físicos para uma vida saudável?​

Respostas

respondido por: juliaisa110883
1

Além de aumentar a produção de endorfinas, diminui a tensão muscular e baixa o hormônio do estresse. Estas mudanças, na mente e no corpo, podem melhorar a ansiedade, depressão, nervosismo e autoconfiança, melhorando assim o humor. Os exercícios físicos podem ser agradáveis e não precisam ser tediosos.

GranollahUchiha: Comentário foi eliminado
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