• Matéria: Ed. Física
  • Autor: ayrontevington13
  • Perguntado 4 anos atrás
< >

Melhora a alimentação;

queziaquerenoliveira: lkkkk
mairakellysilva9: Que legal não sei falar inglês
gabriellagurgel: ;-!
gabriellagurgel: ;-;
gabriellagurgel: eu to aprendendo
queziaquerenoliveira: ( ' ' )
mairakellysilva9: Eu só sei falar bom dia
gabriellagurgel: thurururu
queziaquerenoliveira: hummmm
gabriellagurgel: hmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Respostas

respondido por: gabriellagurgel
1

Resposta:

Realizar de cinco a seis refeições por dia. ...

Incluir cereais integrais no cardápio. ...

Ingerir frutas, verduras e legumes. ...

Reduzir o consumo de carnes gordurosas. ...

Evitar as frituras em geral. ...

Utilizar o sistema "a vapor" ...

Preferir os óleos vegetais prensados a frio.

Explicação:

espero ter ajudado

bons estudos ❤

ayrontevington13: obg
respondido por: mairakellysilva9
0

Resposta:

Para melhorar a alimentação é preciso ter bom árbitro da alimentação fazer caminhadas exercícios físicos

Explicação:

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