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1- exercício aeróbico.
EX:
Caminhar;
Nadar;
Pedalar.
2-
Exercício anaeróbico
3- As atividades físicas aeróbicas são aquelas que precisam de oxigênio (inalado através da respiração) para gerar energia para o corpo, ajudando a queimar o excesso de gordura. São exercícios feitos por longos períodos e de intensidade baixa ou moderada
EX:
Caminhar;
Nadar;
Pedalar.
4- São exercícios de alta intensidade e curta duração que envolvem um esforço intenso realizado por um número limitado de músculos em que há produção de ácido lático.
Ex: a musculação, Exercícios de velocidade (corrida, bicicleta, natação);
5- provavelmente no anaeróbico pois possui uma intensidade maior
6e7- Aeróbicos.
eduardoboareti:
obrigado S2
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