Matéria: Ed. Física
Autor: andrezasousasantos2
Perguntado 4 anos atrás

Todas as pessoas precisam de saúde física pra viver melhor.Em que os exercícios físicos podem nos auxiliar?

blackcatgamer95: Ajuda a prevenir a osteoporose; ajuda a controlar o nível de colesterol no sangue; eleva a autoestima e melhora a composição corporal.

Respostas

respondido por: Mariakkkkkkkkj

Resposta:

Os benefícios dos exercícios físicos são fundamentais para uma vida saudável e muito melhor: queima de calorias e perda de peso, manutenção da tonificação dos músculos, melhoria na circulação, melhoria nas funções cardíacas e pulmonares, aumento do autocontrole, redução do estresse, aumento da habilidade de concentração, melhoria na aparência; redução da depressão, melhoria na qualidade do sono, prevenção de pressão sangüínea e colesterol altos e diabetes.

Explicação:

mariamoura25946: hshdgdjdgdisusisysidyid7eyekei

respondido por: Analouise86

Os exercícios físicos podem melhorar nosso condicionamento físico, melhorar a qualidade de vida, melhorar a saúde de pessoas que estão acima do peso, ajudar o sangue circular e melhorar a saúde mental. Espero ter ajudado owo

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