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O Nado Costas caracteriza-se, como o nome sugere, pela posição do nadador de decúbito dorsal para o fundo da piscina e pela forma alternada, contínua e coordenada do movimento de braços e pernas. A prova de nado costas é a única que já começa com os atletas dentro d'água.
nicolypilettiarcaria:
espero ter ajudado
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Nado costas é um dos estilos que pode ser utilizado em competições desportivas de natação. Caracteriza-se pela posição do nadador de costas para o fundo da piscina, batida rápida de pernas e braçadas alternadas
Explicação:
bons estudos
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