Question

O que é atividade física?​

Answer 1

Resposta:

São movimentos do corpo

Por exemplo:

Correr

Pessear com o seu pet

Explicação:

Confia

Answer 2

Caminhar, subir escadas, andar de bicicleta, trabalhar no jardim ou dançar são exemplos de atividade física. No entanto para ter benefícios para a saúde a atividade física deve ser moderada e realizada pelo menos durante 150 minutos por semana.