• Matéria: Ed. Física
  • Autor: anonimouanonimos
  • Perguntado 4 anos atrás
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1- COMO NÃO SER UMA PESSOA SEDENTÁRIA?

2- QUAL A DIFERENÇA DE ATIVIDADE FÍSICA E EXERCÍCIO FÍSICO? ​

Respostas

respondido por: joelemsamilly2006
1

Resposta:1-Escolha atividades físicas que você gosta. ...

Mude hábitos do cotidiano. ...

Crie metas atingíveis. ...

Seja regular.

2-Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico. Nesse caso, ele geralmente é orientado por um profissional de educação física

Explicação:Espero ter ajudado!

anonimouanonimos: MUITO OBRIGADOO !!
joelemsamilly2006: de nadaaa
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