• Matéria: Ed. Física
  • Autor: elyedsonyugioh
  • Perguntado 4 anos atrás
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qual a importância do HIIT no processo de emagrecimento?​

Respostas

respondido por: marthap11
2

Resposta:

Explicação:

O HIIT promove um maior EPOC durante sua recuperação ao longo do dia, elevando os níveis de oxigênio para o reestabelecimento dos processos metabólicos e auxiliando no processo de emagrecimento a longo prazo.

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