Question

Atividade - Educação Física.


Faça uma relação entre saúde, atividade física e boa alimentação, descreva hábitos saudáveis e como eles podem promover a saúde e te ajudar a ter uma melhor qualidade de vida.

Answer 1

Resposta:

A importância da atividade física na perda de peso vai muito além da queima de calorias, pois repercute na saúde de forma global. Promove melhora na condição física e no funcionamento biológico, reduz o estresse, melhora o humor e diminui o risco de doenças cardiovasculares.