Matéria: Ed. Física
Autor: arthursantosr28
Perguntado 4 anos atrás

quais são os direitos de atividade física recomendadas pelo oms

Respostas

respondido por: alvesfrancione8

Resposta:

As novas diretrizes recomendam pelo menos 150 a 300 minutos de atividade aeróbica moderada a vigorosa por semana para todos os adultos, incluindo quem vive com doenças crônicas ou incapacidade, e uma média de 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.

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