Question

o que é consciência corporal​

Answer 1

Resposta:

A consciência corporal é a habilidade de conhecer o próprio corpo. É saber o que pode ou não fazer, qual é o limite, quais movimentos pode realizar. E isso não é algo que deve ser restrito aos adultos, já que uma criança que conhece o corpo cresce com mais percepção do mundo ao seu redor.

Sem a consciência corporal, o ser humano não teria freios. Um exemplo claro disso, é quando praticantes iniciantes de atividades físicas forçam demais uma prática (corrida, peso, musculação), o corpo acaba sentido o esforço que pode ocasionar sérias lesões.