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Resposta:
ATIVIDADE FÍSICA: Caminhar, subir escadas, andar de bicicleta, trabalhar no jardim ou dançar.
EXERCÍCIO FÍSICO: Agachamentos, abdominais, flexões e polichinelos.
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1
Resposta:
isso depende de vc
Explicação:
eu não sei quais tarefas vc realiza então não tem como responder, mas nós exercícios físicos vc pode por coisas como: caminhar, correr, andar de bicicleta, skate...
e em atividade física vc pode por coisas como: o q vc faz durante o dia, suas atividades diárias
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