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Leia, mas escreva também.
Escreva à mão.
Afaste interferências.
Mapas mentais e uso de cores.
Estude sozinho.
Revise a matéria.
Organize o local de estudo.
Faça um cronograma de estudo e respeite seu tempo.
bloqueio notificações de aplicativos
não se distraia com conversas fiadas
bons estudos
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Oi amg, td bem?
tmb tenho muita dificuldade me me concentrar e isso me atrapalha mt, mas de um tempo para cá estou fazendo uma rotina que está me ajudando bastante. Aq está dois videos que podem te ajudar:
https://www.youtube.com/watch?v=cgsFvuqS7LM
https://www.youtube.com/watch?v=hfxfJ7Qa4sg
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