Question

2-Para calcular a Frequência Cardíaca Máxima (FCM) usamos um cálculo. Marque a alternativa
correta:
(e) 224 menos a idade
(b)220 menos a idade (c) 320 menos a idade
3-João tem 38 anos de idade, para saber sua FCM ele fez o cálculo usando a fórmula
adequada. Qual a FCM de João?
(a) 176
(b)182
(c)159
(d)198​

Answer 1

Resposta:

letra B ( 220) essa frequência se refere a frequência cardíaca do homem.

Explicação:

Existem 2 forma de determinar FCmax

O método Astrand, consiste na aplicação da seguinte fórmula:

Nas mulheres : 226(-) a idade = exemplo

Para uma mulher de 40 anos= 226(-)40=186 pulsações.

Nos homens : 220(-) a idade= exemplo : para um homem de 40 anos =220(-) 40=180 pulsações.