• Matéria: Ed. Física
  • Autor: LARALAINI
  • Perguntado 4 anos atrás
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Cite dois benefícios da pratica de flexibilidade.​

Respostas

respondido por: gabrieloliv777
1

Resposta:

Melhoram a postura. ...

Aumentam a flexibilidade. ...

Permitem movimentos amplos. ...

Ajudam no relaxamento. ...

Ativam a circulação sanguínea. ...

Prepara o corpo para o esforço e melhora o desempenho. ...

Reduz o risco de lesões. ...

Melhora a preparação mental.

Explicação:

Espero ter ajudado de algumas forma se puder botar como melhor resposta eu agradeço

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