Matéria: Ed. Física
Autor: MauZk
Perguntado 4 anos atrás

Quais são os principais grupos musculares trabalhados em Trações dos joelhos?

Respostas

respondido por: eshleyagatha

Os músculos rotadores externos (piriforme) e os abdutores (glúteo médio) formam o complexo póstero-lateral do quadril, e são fundamentais para estabilizar a articulação do joelho, evitando o movimento de “valgo dinâmico” durante a flexo-extensão do joelho.

MauZk: A resposta não bate com a pergunta.

eshleyagatha: Então não sei responde eu respondi pelo menos ganhei ponto se não gosto faz sozinho

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