Question

Quais benefícios causados pela prática regular de exercício físico?​

Answer 1

Resposta:

saúde, tanto mental quanto física

Answer 2

Resposta:

Com a prática regular de exercícios físicos, temos esses benefícios:

1-Faz bem a saúde mental.

2- Auxilia no processo de perda de peso.

3- Faz bem aos músculos e ossos.

4- Aumenta os níveis de energia.

5- Reduz os riscos de desenvolver doenças crônicas.

6- Melhora a saúde da pele.

7- Relaxa o corpo e melhora a qualidade do sono.

8- Reduz a dor.

Espero ter ajudado...Deus abençoe!❤️