Matéria: Ed. Física
Autor: claraeduarda334
Perguntado 4 anos atrás

o treinamento de força é uma forma de condicionamento físico anaeróbico ou aeróbico explique

Respostas

respondido por: vinicius1576

Resposta:

O treinamento de força é uma forma de condicionamento físico anaeróbico, mas os exercícios típicos de força não envolvem intervalos rápidos e intensos como os realizados no treinamento metabólico. Condicionamento Cardiorrespiratório Quando você se exercita regularmente, a necessidade de energia em seu corpo aumenta.

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