Matéria: Ed. Física
Autor: gabrielymarques12345
Perguntado 4 anos atrás

2) Os alongamentos podem ser exercícios praticados em todas as idades? Justifique sua resposta.

Respostas

respondido por: js6678133

Respota: Qualquer pessoa pode aprender a fazer alongamentos, independentemente da idade e da flexibilidade, segundo Bruna Caneiro mesmo quem apresenta algum problema específico, como LER ou hérnia de disco também pode fazer alongamentos, mas com menos intensidade. Não é preciso grande condição física ou habilidades atléticas.

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