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Isso acontece porque o relógio biológico do nosso corpo é programado para se adaptar à rotina cotidiana. Então, quando há uma alteração repentina, você pode sofrer os efeitos desse distúrbio. Na prática, quando os passageiros cruzam três ou mais zonas de tempo no fuso horário, é comum ocorrer o jet lag.
Espero ter ajudado!!!
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