CEMEAM - 2019) Como toda a atividade física, a
ginástica está intimamente ligada a qualidade de vida de quem
pratica e exige de quem ministra as aulas aperfeiçoamento,
atualização e busca por diversificação nos métodos aplicados.
Dentre os benefícios da ginástica de academia, podemos citar:
I. Reduz ansiedade e estresse
II. Melhora o sono e a memória
III. Dá mais energia e resistência
IV. Melhora o equilíbrio e
Respostas
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A pergunta está incompleta, no meu ver, estão corretas as alternativas I, III e IV.
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