Question

um texto sobre a diferença entre os exercícios
aeróbicos e anaeróbicos​

Answer 1

Resposta:

O aeróbico é aquele que o consumo de oxigênio é principal fonte de energia para a queima de gordura e de longa duração. Já o anaeróbico, não utiliza o oxigênio sendo de alta intensidade e curta duração. ... Esse é um tipo de exercício de longa duração, preferencialmente contínuo e de baixa ou moderada intensidade.