Question

10 exemplos de atividade no nosso dia-dia que precisamos nos concentrar ?

Answer 1

Resposta:

1 Procure ambientes que oferecem menos distrações

2 Pratique meditação

3 Faça exercícios físicos

4 Faça listas ( de organização, de tarefa)

5 Use mais sua memória

6 Divida tarefas grandes em várias partes

7 Estabeleça prazos para suas tarefas

8 ter uma rotina

9 sempre dormi cedo

10 e de hora para tudo