Matéria: Ed. Física
Autor: kalangoxlindo
Perguntado 4 anos atrás

Qual é a importância dos exercícios de resistência muscular?

Respostas

respondido por: patyepaolla03

Resposta:

no treino de resistência, conquistamos a redução da fadiga e a definição muscular,que ocorre devido a fortalecimento do músculo, que recebe a pressão da atividade ,ao fazer os exercícios, o atleta estará preparado para atividade mais fortes e com mais tempo de duração

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