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- Ao lavar as mãos e em alguns casos o próprio alimento antes do consumo, com a intenção de evitar contaminação alimentar. Já que tanto em nossas mãos como nos próprios alimentos ocorrem a presença de microrganismos que podem prejudicar nossa saúde.
- Utilização de preservativos, para evitar tanto doenças sexualmente transmissíveis como também uma possível gravidez.
- Quando dormimos e internamente nosso organismo passa por inúmeros processos químicos e biológicos, que auxiliam em nossa recuperação de energia, entre outros benefícios.
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