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1Controla a pressão arterial. O sedentarismo é um dos grandes responsáveis pelo descontrole da pressão arterial. ...
2Trabalha a paciência. Todo esporte radical ou atividades de aventura requer foco e atenção. ...
3Melhora o humor e reduz a ansiedade. ...
4Ajuda na sociabilidade. ...
5Melhora o preparo físico.
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espero ter ajudado bom estudo
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