Question

O que é exercício aeróbico e anaeróbico? Dê um exemplo de atividade aeróbia e uma anaeróbia que você já tenha praticado

Answer 1

Resposta:

Tanto os exercícios aeróbicos quanto anaeróbios são importantes e possuem vários benefícios para a saúde, como por exemplo melhora do condicionamento físico, aumento da força muscular e da resistência, além de diminuir o risco de doenças cardiovasculares.

Explicação:

espero ter ajudado :)