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Bem você pode usar eles para diversas coisas exemplo: numa entrevista de emprego, para seu trabalho, para seus projetos de vida e etc, e para utilizá-los é fácil, você só precisa reconhecer o que você tem de bom nos seus pontos fortes e usá-los a prol para atingir o seu objetivo.
Explicação:
e mais uma coisa que você precisa que é, sempre acredite em si mesmo.
espero ter ajudado :)
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