EXERCICIO
Vamos supor que você começou a fazer academia diariamente
e sua fome aumentou de maneira assustadora. Seus pais estão
preocupados com isso. Com base nas aulas de Biologia, explique
o porque dessa fome exagerada.
Respostas
Resposta:
Por exemplo, o seu mentabolismo gasta mais energia do que consome, e você tem que repor:
Explicação:
Sendo que a energia armazenada é menor do que gasta.
A fome exagerada se deve ao gasto energético após realizar as atividades na academia, conforme ocorre o gasto energético, seu corpo adota a fome como sinal que essas energias gastas devem ser repostas.
Quando se pratica atividades na academia, o propósito é emagrecer, definir os músculos ou apenas manter uma rotina saudável com um bom índice de massa magra.
Quando se busca o emagrecimento, toda atividade física acarreta em um gasto energético, com o auxílio de uma alimentação balanceada, o corpo irá recorrer as gorduras armazenadas para repor energia ao metabolismo.
Em atividades buscando esse tipo de finalidade, o corpo sempre irá cobrar a reposição dos nutrientes para repor energia calórica ao metabolismo, assim, lhe dando energia para praticar outras atividades ou usar essa fome ao seu favor para o que se está buscando.
Então, não há o que se preocupar com isso, na verdade, isso mostra o quão bem o seu corpo está funcionando, pedindo para repor o que foi gasto na academia.
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Espero ter ajudado.
Bons estudos! :)
