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Para muitas das atividades do nosso dia a dia, a coordenação motora se faz necessária. Seja para tarefas domésticas ou mesmo profissionais, podemos otimizar o nosso desempenho ao realizar algum tipo de exercício de coordenação motora.
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e muito importante, porque se você não fizer nenhum movimento pode ate perder eles, puriso que nos fazemso aquecimento antes de fazer qualquer exercício físico..
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