Question

Quais os benefícios já reconhecidos a respeito da importància das atividades físicas?​

Answer 1

Resposta:

Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono. As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo. A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar

Answer 2

Resposta:a atividade física ajuda no controle do sangue

Alivia o estresse ansiedade

Melhora coordenação motora

Aumenta força muscular

Melhora condicionamento físico

E etc

Explicação: