Matéria: Saúde
Autor: lucassantosdumont416
Perguntado 4 anos atrás

Alimentar -se com salada de legumes deve ser adotado nas principais refeições?

lucassantosdumont416: poderia explicar mais total 20 linha

CeciUnicornio0935: Claro!

CeciUnicornio0935: https://brainly.com.br/tarefa/33775236?utm_source=android&utm_medium=share&utm_campaign=question

CeciUnicornio0935: Você precisa de auxílio?

Respostas

respondido por: CeciUnicornio0935

Claro! a elevada percentagem de fibra em vegetais ajuda a manter o aparelho digestivo tonificado. Os vegetais são abundantes em fibra dietética solúvel, bem como insolúvel, conhecido como polissacarídeos não amiláceos. Por terem grande concentração de água, costumam ser livres de gordura e terem baixas calorias.

Se não gostar de vegetais, consulte um nutricionista para te auxiliar.

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