Matéria: Ed. Física
Autor: zildete704
Perguntado 4 anos atrás

4)A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS REGULARMENTE TRAZ MUITOS BENEFÍCIOS AOS
MÚSCULOS.CITE dois

Respostas

respondido por: elenraquelsapereira

Resposta:

O exercício físico regular aumenta a taxa metabólica, ajudando seu corpo a queimar mais calorias e perder peso mais rápido. Além disso, estudos demonstram que a combinação de exercícios aeróbicos com treinamento de resistência é fundamental para maximizar a perda de gordura e a manutenção da massa muscular.

Explicação:

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