Question

1- Quais os benefícios da prática de área física?​

Answer 1

Resposta:

Olá espero ter ajudado ;)

Explicação:

1-Combate o excesso de peso. ...

2-Reduz a pressão arterial. ...

3-Ajuda a controlar a glicemia. ...

4-Fortalece ossos e articulações. ...

5-Aumenta a força e a resistência muscular. ...

6-Promove a sensação de bem-estar. ...

7-Diminui o estresse. ...

8-Combate a ansiedade e a depressão.