Question

que benefícios a prática de corrida pode trazer ao ser humano ​

Answer 1

Resposta:

Por ser uma atividade aeróbica, a corrida melhora a capacidade cardíaca. O coração, afinal, é um músculo que, como os demais, precisa de estímulo para se fortalecer. Corredores experientes possuem um coração mais saudável porque o órgão se esforça mais para bombear sangue durante a atividade.

Explicação:

Answer 2

Os benefícios que a prática de corrida podem trazer ao ser humano: emagrecimento e a diminuição do risco de doenças cardiovasculares, melhorar a qualidade do sono, combater a depressão, reduzir o risco de diabetes, infarto e AVC, estimular a formação de neurônios e melhorar a memória entre muitos outros benefícios.

Espero ter ajudado, qualquer dúvida me consulte, bons estudos. :)