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Está comprovado que o futebol é um meio eficaz para melhorar ou manter a saúde e sua prática desde a infância permite desenvolver não só qualidades físicas senão que também psíquicas e morais. Uma prática intensa de exercício esportivo beneficia enormemente os jovens; reduz o risco de sofrer de obesidade, diabete, enfermidades cardíacas e algumas formas de câncer.
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