Matéria: Ed. Física
Autor: caio37908
Perguntado 4 anos atrás

qual a importancia do sono para crescimento corporal?

Urgente!!!!

caio37908: quem puder me explicar o mais detalhado possivel

Respostas

respondido por: vitor128biblico

BOA TARDE:

O sono é crucial para o crescimento e desenvolvimento do corpo humano. Durante o sono, o corpo produz hormônios de crescimento, que são essenciais para o crescimento muscular e ósseo. Além disso, o sono também ajuda a regular o metabolismo e a manter o equilíbrio hormonal, o que é importante para o ganho de massa corporal. Em resumo, o sono é essencial para o crescimento e desenvolvimento saudáveis do corpo.

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