Question

Durante nossas aulas conhecemos vários tipos de ginástica de condicionamento físico. Costuma-se chamar de condicionamento físico o processo de estimular as qualidades de aptidão física. Portanto quando falamos de resistência ao esforço físico, estamos nos referindo a: *
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Capacidade de correr mais rápido possível
Capacidade de realizar um esforço físico por um tempo prolongado e intensidade moderada
Capacidade de saltar mais alto possível
Refere-se a ter um corpo bem flexível
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Capacidade de movimentar uma articulação em sua máxima amplitude de movimento, estamos falando de: *
Resistência
Flexibilidade
Qualidade do movimento
Percepção corporal
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3)É um método de treino que usa apenas o peso do corpo. Assinale a resposta correta: *
Lutas
Calistenia
Corrida
Resistência muscular
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Quais dos exercícios abaixo, são exercícios de calistenia *
Musculação
Natação
Polichinelo, agachamento, prancha.
Corrida​

Answer 1

Resposta:

1= Capacidade de realizar um esforço físico por um tempo prolongado e intensidade moderada

2= Flexibilidade

3= Calistenia

4=Polichinelo, agachamento, prancha

Answer 2

Meu bilu bilu tá doendo