me ajudem por favor
Respostas
Resposta:
1-Os sais minerais são substâncias inorgânicas contendo cátions e íons metálicos. Eles são necessários ao corpo por serem responsáveis pelo bom funcionamento do metabolismo. Sem o bom funcionamento do metabolismo, o corpo não reage de forma eficiente no combate às doenças e a cicatrização dos ferimentos, por exemplo.
2-A baixa disponibilidade de água, juntamente à perda considerável de sais minerais, gera um quadro conhecido como desidratação. Não pare agora... Tem mais depois da publicidade ;) A desidratação é um problema grave que leva pessoas à morte todos os anos, sendo normalmente as crianças as mais acometidas.
3-Principal responsável por conferir dureza e resistência à nossa estrutura óssea, o cálcio também é importante na troca de mensagens químicas entre as nossas células, assegurando funções vitais do nosso organismo como a coagulação do sangue quando nos ferimos, o funcionamento normal do cérebro, músculos, coração.
4-Ferro e vitamina C: combinação poderosa
Ferro e vitamina C: combinação poderosaDiversos estudos mostram que combinar o consumo de alimentos ricos em ferro com aqueles com grande concentração de vitamina C promove uma maior biodisponibilidade no organismo, ou seja, gera melhor absorção dos nutrientes disponíveis nesses alimentos.
5-A alimentação saudável pode ser definida por três princípios básicos: variedade, moderação e equilíbrio.
Explicação:
espero te ajudado:)
Resposta:
1. Os sais minerais são substâncias inorgânicas que desempenham variadas funções nos organismos de todos os seres vivos. Nosso organismo é formado por várias substâncias orgânicas e inorgânicas.
2.As causas podem ser febres prolongadas, sudorese intensa, baixa administração de água, hiperglicemia, dietas sem reposição correta de líquidos, diarreias intensas, entre outras. Qualquer forma de desidratação é séria e pode levar à morte se não tratada corretamente. Sendo assim, é fundamental estar atento aos sintomas. . 3. Principal responsável por conferir dureza e resistência à nossa estrutura óssea, o cálcio também é importante na troca de mensagens químicas entre as nossas células, assegurando funções vitais do nosso organismo como a coagulação do sangue quando nos ferimos, o funcionamento normal do cérebro, músculos, coração, entre outros. .
4.Alguns dos alimentos mais ricos em cobre são:
Fígado de vitela grelhado. ...
Coentros, folha desidratada. ...
Castanha de caju torrada. ...
Castanha do Pará crua. ...
Sementes. ...
Mamão formosa cru. ...
Grão de café torrado. ...
Farinha soja.
5. Vitamina C: Para melhorar a taxa de absorção de ferro não-heme, que varia entre 3 e 8%, devemos acrescentar ácido ascórbico, mais conhecido como vitamina C. Junto ao ferro, o complexo vitamínico ajuda a combater o estresse, evita o envelhecimento precoce das células e a propensão de doenças oftalmológicas.
6. A alimentação saudável pode ser definida por três princípios básicos: variedade, moderação e equilíbrio. · Variedade: é importante comer diferentes tipos de alimentos pertencentes aos diversos grupos; a qualidade dos alimentos tem que ser observada.
Explicação:
espero ter ajudado ;)... se possível coloque essa como melhor resposta. eu agradeço!