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Entre os mais consumidos estão o leite, ovos, carne branca, carne vermelha e mel. Eles podem ser consumidos de forma direta, quando a pessoa consome o ovo frito ou cozido, ou podem ser consumidos de forma indireta, ou seja, quando a pessoa consome algum outro alimento feito a base de ovo, como bolo ou pudim.
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leite, ovos, carne branca, carne vermelha e mel
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