• Matéria: Física
  • Autor: lelealessandra540
  • Perguntado 4 anos atrás

Como devê ser realizado o alongamento

Respostas

respondido por: slamankakakakj
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Resposta:

Os movimentos de alongamento devem ser feitos relaxando-se a musculatura trabalhada, de forma estável e mantendo-se a atenção sobre os músculos que estão sendo alongados naquele momento.

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