• Matéria: Ed. Física
  • Autor: anne927582
  • Perguntado 4 anos atrás
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como funciona uma aula de ginástica localizada?



pode me ajudar?!​

Respostas

respondido por: powerpurple
0

Resposta:

A ginástica localizada utiliza exercícios com movimentos repetitivos e focados em determinados grupos musculares. Cada série de exercícios deve ser seguida de uma pausa para descanso dos músculos.

Explicação:

espero ter ajudado

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