o que são capacidades físicas e quais são elas
rerrochas:
Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos.
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São qualidades físicas que nos ajudam a realizar movimentos no dia a dia
São elas, resistência, força, flexibilidade, agilidade e velocidade
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