Question

2- Qual a importância da educação física no combate ao sentarismo?

Answer 1

Resposta:

A prática de exercícios físicos é essencial para fortalecer a musculatura, prevenir ou diminuir dores nas articulações e ainda reduzir os riscos de todas essas doenças citadas. Para evitar o sedentarismo, o recomendável é fazer pelo menos 30 minutos de atividade física ao menos três vezes na semana.

Espero ter  te ajudado!