• Matéria: Ed. Física
  • Autor: marcelestrela27
  • Perguntado 4 anos atrás

O que a dança ajuda em seu corpo?


elisalimalopes09: Uma pesquisa da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) mostrou que a dança favorece a regeneração das células cerebrais. Além disso, a socialização atrelada a todos os tipos de dança também ajuda a prevenir e combater o transtorno depressivo
elisalimalopes09: Espero ter ajudado meu amor tenha um otimo dia :D
elisalimalopes09: me chama no email pra gente bate um papo elisa.lima.lopes09 @gmail .com

Respostas

respondido por: valentinaanasc71
1

Resposta:

Diminui o sono,ajudando tambem na circulação sanguinea,e diminui calorias

Explicação:

respondido por: marlonnoll
3
Para as crianças, a música é praticamente um convite instantâneo para dançar; para muitos jovens e adultos, a dança é a escolha acadêmica e torna-se uma profissão ou então é eleita como uma boa atividade de lazer; já para os idosos é uma oportunidade de aliar bem-estar e convívio social. Mas o fato é que a atividade traz benefícios para a saúde de pessoas de todas as faixas etárias. Isso mesmo, corpo e mente saem ganhando quando a dança entra para a rotina.

Há diversas pesquisas científicas que associam as vantagens de movimentar o corpo embalado por um ritmo musical à prevenção de doenças e à melhoria no quadro clínico, quando já há um problema de saúde instalado.

Colocar o corpo para mexer ao som de uma música agradável melhora o sistema cardiovascular, aumenta o fluxo sanguíneo, favorece a respiração correta e também ajuda nas defesas do organismo. Os efeitos positivos não param por aí. Conheça melhor os principais benefícios que a dança pode trazer para sua vida e sua saúde. Aí, é só escolher o ritmo.

ESPERO TER AJUDADO:)
Perguntas similares