• Matéria: Ed. Física
  • Autor: giiioholiveira
  • Perguntado 4 anos atrás
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Qual é a recomendação ideal para que possamos nos beneficiados exercícios físicos?​

Respostas

respondido por: ruthferreira288
0

Resposta:

A OMS recomenda agora que adultos façam atividade física moderada de 150 a 300 minutos ou de 75 a 150 minutos de atividade física intensa, quando não houver contraindicação. Espero ter ajudado

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