• Matéria: Ed. Física
  • Autor: antoniodonasci61
  • Perguntado 4 anos atrás
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6 Cite 10 maneiras para deixar de ser sedentário?​

Respostas

respondido por: rishelemlopes08
0

1 – Caminhadas perto de casa. ...

2– Aproveite todas as oportunidades de caminhar. ...

3 – Passeios de bicicleta. ...

4 – Atividades do dia a dia dentro de casa. ...

5 – Aprenda a gostar das escadas. ...

6 – Faça exercícios funcionais.

7 --Fazer atividades a pé ...

8 --Caminhar quando acordar. ...

9 -- Criar uma rotina. ...

10--Estabelecer metas.

  • espero ter ajudado ♡

antoniodonasci61: Obgdo
rishelemlopes08: de nada ♡
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