• Matéria: Ed. Física
  • Autor: nicoleviana861
  • Perguntado 4 anos atrás

Qual habilidade treinamos se quisermos disputar uma maratona?

Respostas

respondido por: evelin20192080031584
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Resposta:

Estima-se que iniciantes em corrida precisam de cerca de 15 semanas de treinamento para se preparar mental e fisicamente para uma maratona. São 15 semanas – centenas de horas e quilômetros – para então correr 42,2 km em cerca de 4h30 (o tempo médio mundial para maratonas).

Explicação:

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