Matéria: Ed. Física
Autor: po464728
Perguntado 4 anos atrás

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Quais alimentos fazem parte de uma alimentação saudável?

Respostas

respondido por: jamile0814

1

Resposta:

Alimentação saudáve alimentos essenciais para sua saúde

Oleaginosas. Nozes, castanhas e amêndoas são alguns exemplos de frutas oleaginosas.

Aveia. A aveia é uma excelente fonte de fibras e carboidratos de baixo índice glicêmico.

Vegetais verdes. ...

Carnes magras. ...

Chá-verde. ...

Alimentos alaranjados. ...

Água de coco. ...

Frutas vermelhas.

ESPERO TER AJUDADO!

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